Tudatos Élvezetek

Tudatos Élvezetek


Virslis falatok

2020. december 30. - fuf87

Párszor megcsináltam az őszi időszakban, egyszerű és nagyszerű. Jó lehet reggelire vagy uzsira, de baráti italozások mellé is tökéletes kísérő. szerintem langyosan überbrutális. Hozzávalók (16 db-nak megfelelő mennyiség, ha felezzük a virslit, ha harmadoljuk, lehet 24 is, de azok picikék…

Tovább

A Zöld Smoothie

a Szafi diéta alapja, reggeleim fénypontja :)

A diéta alapja, és az egyik kedvenc reggelim. Soha nem gondoltam volna, hogy egy turmixot így és ennyire meg lehet szeretni, van olyan, hogy egész héten ezt tolom, és nem unom meg. - 20 g rizscsíra-fehérjepor (protein alappor növényi turmixokhoz) - 1 nagy rózsaszín grapefruit leve - 1 banán - 1…

Tovább
süti beállítások módosítása