Atyaúristen, ez brutális. A valaha volt legjobb liszt szerintem, ami Szafis, no ebből lehet egy isteni, egészségtudatos sajtos rudat legyártani. A receptet a gluténmentes övezet oldalán olvastam és zseniális! Hozzávalók: (2 tepsi) -270 g langyos víz -30 g almaecet -60 g vegaföl -60 g…

A diéta alapja, és az egyik kedvenc reggelim. Soha nem gondoltam volna, hogy egy turmixot így és ennyire meg lehet szeretni, van olyan, hogy egész héten ezt tolom, és nem unom meg. - 20 g rizscsíra-fehérjepor (protein alappor növényi turmixokhoz) - 1 nagy rózsaszín grapefruit leve - 1 banán - 1…

Szerintem nincs olyan ember, aki ne szeretné a palacsintát, pláne, ha ezt el lehet készíteni bűntudatmentesen. Hála a Szafi liszteknek sima ügy, nekem a rostcsökkentett lisztből készült verzió az egyik favoritom, nagyon egyszerű a tészta, szerintem lehetetlen elrontani. Hozzávalók: (ez dupla adag,…

ahogy egyre jobban beleásom magam ebbe a táplálkozásba, úgy találok rá olyan gyöngyszemekre, mint a tejbegríz ízét és állagát teljes mértékben visszaadó zabgrízes verzió. Én ebédre ettem, annyira belaktam, hogy vacsoráig meg sem éheztem, mennyei volt! Hozzávalók 1 adaghoz: -3,5 dl kesutej (lehet…

Talán az egyik legjobb pizza a Szafi lisztekből, bár a pizzalisztből való sem egy utolsó verzió, nekem ez a személyes kedvencem :) ebben a gány időben remek választás vacsorára, azért szeretem nagyon, mert a tészta nagyon vékony, ropogós, olaszos pizzát kapunk, és tényleg úgy variáljuk, ahogyan…